חסרה ארוחת ביניים ערב.
איך את שורדת רק עם עגבניה?, למה לא סלט? = בריא, משביע וממלא.
א. ערב- להבנתי אכלת רק 1/2 חלבון, יש מנה וחצי חלבון.
תקראי לפני כל ארוחה את הדף. הזיכרון שלנו לפעמים סלקטיבי.
בהצלחה רבה!!!