לא יכלתי שלא לקרא ולהזדהות
גיל 11 היה בערך הגיל שבו אימי היקרה חשפה אותי לעולם הזה שנקרא דיאטות…
בקצרה מילדה עם 3-4 קילוגרם עודפים הפכתי במרוצת השנים לאישה שמנה שאחת לשנתיים עושה דיאטה גדולה ומיד מעלה הכל כי השינוי בראש לא נעשה… כל דבר אצלי תורגם ללמה לא בגלל המשקל ומנעתי מעצמי הרבה ים בריכה וכד'…
אני היום בת 30, וביום ההולדת האחרון כשחגגתי הצטלמתי. לקח לי חודשים מספר להגיע לחלי והתמונות מיום ההולדת האחרון היו רק טריגר. היום אחרי חודשיים ב”חלי ממן” אני 7.500 קילו פחות ואם ללכת לפי סטטיסטיקה של חצי קילו בשבוע =26 קילו בשנה גם אני וגם את נוכל להראות אחרת ביום ההולדת הבא
שימי את עצמך במקום הראשון ואל תוותרי על החלומות!תתחילי משינויים קטנים:” 2 ליטר צים, עוד צעדים, ארוחות מסודרת ואת תצליחי ותזכרי מה שאני זכרתי בליל הסדר בעל האש אתמול וכד' וזה עוזר לי ושומר עלי “הטעם הוא אותו טעם של שנה שעברה”…. ומה שנפלא בשיטה הזו שאוכלים טוב ומורידים!
המון בהצלחה! אני ואחרות פה כדי לעזור לך ולתמוך אחת בשניה :אוהב:
.
.
