1. מרק כתום – בטטה היא פחמימה. !!
2. מי קוקוס/קרם קוקוס = מנת שומן.
ארוחת הצהריים היא: פחמימה+חלבון בשר(דג)+מנת שומן+ירקות.

3. אטיפסטי – חינם ויאממי. כמה שמן????????
טיפ שלי: אני עושה אנטיפסטי ללא שמן בכלל. שמה קצת מים ומלא ואחרי האפיה מכסה בנייר אפיה ואז הכל מתרכך וזה יוצא מעדן!!!
וזה לגמרי חופשי!!!!!!!!!!!!!