גם אני באותו גיל ואני יכולה להגיד לך שהשתחררתי מהצבא עם משקל עודף של 17 קילו (וזה אחרי שעליתי קצת במשקל בכיתה יב) ואז ירדתי לבד 12 אבל הסוף של עוד 10 שחסרים שלי למשקל שנראיתי בו התקשיתי לבד,
עצתי אליך,
מדובר בתהליך ארוך ולפעמים לא פשוט
וכשאת יורדת 5-6 קילו את כבר נוטה להרגיש טוב ולחפף
ואני בשביל לשמור על עצמי בהתלהבות ובתוכנית כל פעם שמחמיאים אני אומרת לעצמי – זה עוד לא שם
זה עוד לא המראה שיהיה לי הכי נוח וכיף לצאת איתו מהבית
זה עוד לא הבגדים שאני רוצה ללבוש
אני עוד לא מחוזרת כמו שהייתי רוצה כי הביטחון העצמי עדיין לא בשיאו
ותגידי לעצמך שמעכשיו את במרוץ למטרה ושום דבר לא מעניין אותך
תקשיבי לנאמר בקבוצה ותשחררי עקבות שאולי את סוחבת איתך וחושבת שהמנחה מדברת שטויות
המון המון בהצלחה!