המלחמה במשקל אינה לצערנו מלחמת ששת הימים וגם לא ארוכה יותר.
היא מלחמה לכל החיים… כמעט.
גם כשאנחנו כביכול מגיעים ליעד לצריך להילחם עליה – על השמירה.
אני מבינה שאת לא בקבוצה, נסי לפחות להיצמד לתפריט וממש לא לצמצם מנות.
השיטה שלנו עובדת על אכילה מסודרת של 6 ארוחות והן שתורמות לחילוף חומרים נכון וכתוצאה מכך לירידה במשקל.