די נצמדת ואוכלת קצת פחות = הנה התשובה.
להיצמד לתפריט המדוייק של 6 ארוחות במלואן, לא לחרוג בכמויות (למדוד), 12 כוסות מים ואין סיבה שלא תהיה ירידה.
התפריט שאת עושה לא מתאים לך. את צריכה את תפריט הנוער
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות