הכי קל בבתי מלון: לרוב בתי המלון מודעות גבוהה לאוכל בריא ותוכל למצוא גבינות 5%, לחם קל ודגנים בפינת הבריאות.
תעקוף את מגשי הגבינות השמנות, תבחר לעצמך מרכיבים לסלט צבעוני ומשביע, דלג בנימוס על עמדת החביתות-לפי-בחירה כי הן שוחות בשמן ו… ניצחת.
בערב תבחר את מנת הבשר שעשויה “על האש” ומנת פחמימה לפי התוכנית.
להימנע מהקינוחים, ממילא הקינוחים במלון בארוחת הערב הם פרווה ולא שווה לבזבז עליהם את הקלוריות.
והעיקר תהנה מלא וצא לצעידה בטיילת.
בילוי נעים אייל התותח 😉