כל אחת מהדוגמאות נכונה ואפשרית.
לגבי מרווח השעות בין שעה וחצי לשלוש שעות.
אכן מומלץ ארוחה אחרונה כשעה לפני השינה.
עדיף לא לוותר על שום ארוחה אלא לתכנן כך שתאכלי את כל הארוחות
אין לצרף ארוחות.
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות
.
.
