אין סיבה שיפגע בירידה. תבדקי שאת אוכלת בכמות הנכונה את הפירות היבשים. נסי להחליף את החטיף בחטיף אחר או במנת פחמימה אחרת כמו בייגלה או וופלים ללא סוכר, אני הייתי הולכת דווקא לכיוון של הלא מתוק ובלי הסוכר. תוודאי שאת שותה מספיק מים. הסלט שאת אוכלת זה במסעדה או בבית? אם במסעדה אז את בטוחה שזה סלט ללא “מוקשים”? אין בו שמן/רוטב/גרעינים/ירקות לא חינמיים? הפטה? כמה אחוזי שומן והאם את אוכלת בכמות המדויקת?