חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • 13/04/2019 בשעה 9:19 #166369
    אלמוני
    לא פעיל

    לגבי 3 – כוס חלב 1אחוז ליום
    5 – כן
    1 – לא חושבת שמוגבל, אבל ביצה=חלבון חלבי. אני לא מגבילה את עצמי (אבל לא מתה על ביצים בלי קשר).

    13/04/2019 בשעה 9:19 #166370
    אלמוני
    לא פעיל

    בעיקרון, לא בריא לאכול כ”כ הרבה ביצים. תיאורטית את יכולה בכל פעם שיש חלבון גבינה. אין הגבלה כמותית.

    קפה על חלב יהיה מותר רק פעם אחת על חשבון כוס החלב היומית שמותרת עבור 4 כוסות קפה או בתור מנת חלבון ככוס חלב.

    להישקל פעם בשבוע.

    זה לא משנה איזו חברה הפתי בר. עד 0 קלוריות זו מנת פחמימה, כך שכן, את יכולה לאכול שתיים.

    לגבי הגלידה… אני לא רוצה להטעות.

    13/04/2019 בשעה 9:19 #166371
    אלמוני
    לא פעיל

    קרח בלי סוכר עד 20 קלוריות ליחידה – 3 ביום
    גלידה חלבית או כל וניל / שוקו / בננה וכו בלי סוכר עד 2% שומן במקום מנת חלבון גבינה ( עד 60 קלוריות )

  • מאת
    תגובות
מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות
floating-button