אני מבינה לליבך..4 שנים הייתי במצב שלך, המצב של להיות עם ולהרגיש בלי- ואין ספק שזה המתכון להיצמד למקרר. אך תביני כי מניסיון- זה עוד יותר מוריד אותך לדעת שאת אוכלת ומשמינה.
לגבי הבן זוג- תשלימי עם הפרידה ..זה לא קל. דחיתי את הפרידה 4 שנים ואני מצטערת על זה היום…כיבתוך תוכי ידעתי שזה יוביל לפרידה ולא משנה מה החב משדר.
תקומי עם החלטה מחר בבוקר הן לגבי הבן זוג ובטח שלגבי הדיאטה. אני מאמינה, שתיכנסי לדיאטה ותראי תוצאות – הביטחון יחזור אלייך ולא תפחדי לנקוט בצעד הנכון-פרידה.
תשדרי חוזק וביטחון – ותראי ישועות!
שבוע טוב :אוהב:

לדעתי, את צריכה להאמין בעצמך שאת מסוגלת. להיות שמחה בחלקך! לחייך בלי סוף! תשדרי שאת מאושרת, שאת שמחה מכל הלב. נכון, יש לך עודף משקל אבל זה לא מוריד מהאישיות המקסימה שלך ומכל מה שיש לך לתת. אנחנו לא בובות בתצוגה, אנחנו הרבה יותר מזה.
קודם כל- בני אדם!
.
אם תמשיכי להיות מתוסכלת, “להעליב את עצמך” וחסרת מוטיבציה – זה בדיוק מה שהוא ישדר לך.
אם את לא מרגישה שהוא אוהב אותך ורוצה בטובתך… לשיקולך.

אגב, ברוב הפעמים שאני “מתחילה מחדש”, אני לא משתפת אף אחד. זה עניין שלי עם עצמי והגוף שלי. זה טיבעי למעוד. אבל זה ממש לא סוף העולם.

שיהיה לנו ב ה צ ל ח ה !!!!
ותחייכי!!!

לא יכולתי שלא לשים לב לכותרת ול'זהירות חפירה'. הכלי הכי טוב שקיבלתי בתוכנית זה אהבה עצמית. עוד לפני הירידה. אז מתוקה – את ממש לא חופרת. את מתייעצת כמו כולנו כאן. ואני בטוחה שאת בנאדם מקסים ומיוחד. אז תתחילי היום, עכשיו, לאהוב את עצמך. לכי לקניות, כן, של בגדים! ואח”כ לסופר עם רשימת קניות של חלי. תחבקי את עצמך חזק ותתחילי לדבר טוב על עצמך. דברים מדהימים יקרו! מנסיון! שולחת לך חיבוק ענק ומלאאאא בהצלחה :אוהב: