חומרים ל3 מנות:
חצי ליטר יוגורט 1.5%
כוס וחצי פטל קפוא (או כל פרי אחר)
2 כפיות שטוחות של דבש

הכנה:
1. מפשירים את הפטל ומסננים את המים.
2. מועכים בעדינות את הפטל בעזרת מזלג בקערה.
3. מוסיפים את היוגורט והדבש ומערבבים במטרפה.
4. מכניסים למקפיא לכ-20 דק', מוצאים וטורפים שוב. ניתן לחזור על התהליך שוב לאחר 10 דק' נוספות.
5. מחלקים ל-3 מנות הגשה ומקפאים למשך לפחותת שעתיים או עד שאוכלים.

מנה אחת= מנת חלבון גבינה + פרי

בתאבון 🙂

נ.ב
מקווה שזה המתכון שאת רוצה 🙂