1.שתייה תה ללא קפאין – חופשי. שתיית תה רגיל עם קפאין בשפיות…(לקפאין יכולות להיות השפעות של עיכוב ירידה במשקל)
2. מנה עוגה סטנדרטית כמו שמגישים בבית קפה
3. אם הלקט מורכב מירקות חינמיים אז כן (רשימת ירקות מצד ימין)
4. ניתן להוסיף כף אבקת מרק… אבל לא להשתמש הרבה-זה לא בריא.