אהלן חברים
אז אחרי כחצי שנה בתוכנית ובקבוצה, אני תקועה על אותו משקל כבר חודש. העניין התגלה בגלל טעות שעשיתי בגלל הלחם הקל [שמסתבר שלא היה קל למרות שהיה כתוב עליו שכן]. הבעיה היא
שאחרי חודש שלא ירדתי איבדתי קצת מהמוטיבציה ואני עושה שטויות. אני לא נופלת על “מנות מותרות” כל היום, אלא דווקא בדברים הקטנים כמו כמויות [כף הריונית, כוס וחיצ במקום כוס].
אני פשוט לא יודעת איך להרים את עצמי בחזרה למסלול הנכון…