בוקר טוב לכולם, שמי עדן ואתמול היתי בקבוצה לאחר שבוע ראשון ולא ירדתי כלום!!! נשארתי אותו דבר.
יש לציין שהגעתי לאחר שעשיתי תוכנית לבד וירדתי 10 ק”ג והצלחתי לשמור על זה כמעט שנתיים. לאט לאט הם עלו ושניסיתי לחזור שוב פשוט לא ירדתי בכלל- זו הסיבה שהגעתי לקבוצה.
היתי רוצה לשאול האם הרבה מסטיקים ללא סוכר משפיע על ירידה?
ולגבי 1 אננס יבש(מופיע בתחליפים) בבוקר כמנת הביניים של הפרי האם מוגבל? כי הוא מתוק ממש. יום טוב !