היי איה, שתי שאלות:
1- האם כפית דבש בארוחת ביניים זה בסדר? אני לא אוהבת ריבה ואם לא אז מה אפשר במקום?
2- בתחילת התהליך התחלתי עם תפריט של 1500 קלוריות וירדתי יפה, לאחר מכן המשכתי עם 1200 קלוריות ואני יורדת באיטיות, נתוניי כרגע הם: 66 ק”ג 1.59 האם עליי לחזור ל-1500?