את יכולה מהפתית הספציפי הזה 4 יחידות – עד 80 קלוריות מנת פחמימה.
את בהחלט יכולה להחליף את חטיף האנרגיה בחטיף של אנרג'י שווה וטעים לדעתי! אבל רק את החטיף אנרגיה כי גם לו יש 99 קלוריות. לא מומלץ להחליף במנה אחרת של פחמימה, או לפחות רק פעם ביום ורצוי לא כל יום.