שלום,
אני בתוכנית חודשיים (ללא קבוצה)
מקפידה מאוד.
בת 31 שקלתי 64.5 עד עתה ירדתי 2.5 קילו. במראה נראה כאילו ירדתי הרבה יותר- כי רזיתי בהיקפים ובפנים.
חייבת לציין שהגעתי מתזונה של הרעבות ודיאטות שלא אכלתי בהן הרבה.
האם זה הגיוני לרדת 2.5 קילו במשך חודשיים?
יש לי סיכוי עם תוכנית זו?