חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
  • This topic has תגובה 1, 2 משתתפים, and was last updated לפני 7 שנים by אלמוני.
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • 28/01/2014 בשעה 10:59 #148967
    אלמוני
    לא פעיל

    רציתי לדעת בתפריטים שלך בתחליפי פחמימות כמה פרוסות לחם שיפון מלא ללא תוספת סוכר מותר?

    בנוסף רציתי לדעת האם מותר שניצל מטוגן או שניצל בתנור כמנת בשר?

    12/04/2019 בשעה 17:07 #148968
    אלמוני
    לא פעיל

    אם הלחם קל- שתי פרוסות
    לחם רגיל- פרוסה אחת
    בכל מקרה עד 80 קלוריות.

    בארוחת צהריים אפשר 150 גרם חזה עוף(לפני בישול), שתי כפות פירורי לחם וכפית שמן.
    אם את מצליחה לטגן את השניצל שלך בכפית שמן ושתי כפות פירורי לחם- את יכולה לאכול את זה בתור ארוחת צהריים שלמה. פחמימה+חלבון+שומן.
    אותו דבר בתנור. (יכולה להשתמש בתרסיס שמן חינמי כמובן בשפיות ולשמור את כפית השמן לסלט לדוגמא.)
    שניצל מטוגן בשמן עמוק עם הרבה פירורים- רק כמנה מותרת.

  • מאת
    תגובות
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות
floating-button