אני פועלת לפי תפריט 1200 קלוריות וירדתי כבר 10 קילו. אני במשקל הנכון ונראית טוב מאוד ואני כבר רוצה להפסיק לרדת. עכשיו הבעיה פה היא שבערך פעם בשבועיים במשך כחודשיים אני חרגתי לגמריי מהתפריט ואכלתי כל מה שאני רוצה באיזה כמות שאני רוצה. האם זה גרוע ומזיק? ואם כן איך אני מפסיקה עם זה ?(במשך זמן הזה זה לא הציק לי אני אפילו הצלחתי לרדת במשקל)