בוקר טוב :שמח2: טוב אז, לא ממש הצלחתי לחזור לתכנית ב100%. גם השבוע היו לא מעט חריגות לצערי.. :סחרחורת:
בכל מקרה, ירדתי 700 גרם. ירדתי את רוב מה שעליתי שבוע שעבר אבל זה עדיין לא מספיק
כרגע 63.9 ק”ג. וירידה של 24.1 ק”ג בתכנית ו30.8 ק”ג בכללי (מעניין מישהו בכלל? :צוחק:)

סיימתי להכין את האוכל לעוד יום עבודה מפרך. חוזרת רק בערב… שיהיה יום מוצלח, קל ומהיר :מאושר: