חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • 15/09/2014 בשעה 20:43 #136161
    אלמוני
    לא פעיל

    היי בנות
    יש לי שאלה אני 1.67 ושוקלת כעת 54.9 אני בהלם ומאושרת עד הגג רוצה לרדת עוד במשקל אבל כל משפחתי כבר נורא כועסת ואמא שלי שנמצאת אצל חלי ממן בקבוצה שלה ברמלה אומרת לי שאני צריכה שמירה כבר אז מישהי מוכנה לכוון אותי מה זה בדיוק אומר?.?? אתן יודעות הכי טוב.
    תודה והמשך לילה ניפלא :מבולבל: :מבולבל:

    12/04/2019 בשעה 12:20 #136162
    אלמוני
    לא פעיל

    שמירה הכוונה לשמור על משקלך בטווח של כמה קג', אם אני לא טועה עד 4 קג' למטה או למעלה.
    מבחינת אוכל זה אומר לאכול כרגיל (בשפיות) ואפשר להוסיף עוד מנה מותרת 600 קל' בשבוע בנוסף למנה מותרת שכבר מותר לך. הכי חשוב הכוונה היא שתשמרי על אורח חיים בריא שכולל תזונה נכונה, מים , ופעילות בהנאה . שיהיה בהצלחה ושנה טובה . :שמח1:

  • מאת
    תגובות
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות
floating-button