אני בשבועות של מבחנים.. הדבר שהכי בא לי כל היום זה קפה עם 2 פרוסות לחם.. איך מגוונים ?
ואני רוב הפעמים ממירה את החלב של הקפה במנת חלבון משום שאני עוברת את ה 3 קפה ביום. האם אתן גם נוהגות ככה?
גם בתקופת מבחנים ואולי דווקא בתקופה כזו כדאי לשמור על תפריט מגוון ומאוזן.
קפה ולחם זה ממש לא….
יש ארוחות שניתן לסגור בכריך אבל באמת שכדאי גם להוסיף פחמימה מבושלת ומנת בשר פעם ביום.
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות
.
.
