בתקופה האחרונה בגלל לחצים בלימודים ומסביב יצא שלא נכנסתי לכאן והגבתי יותר מדי…
אבל ממה שאני רואה יש לך בעיה חמורה,את כל הזמן יורדת על עצמך והורסת לעצמך את הביטחון וזה ממש לא פיתרון…
אני בטוחה שלכולן פה יש נפילות או בולמוסי אכילה אבל צריך לדעת להתמודד עם זה ולא לרדת על עצמך כי זה לא מוביל לשום מקום ואני גם מחלישה את עצמך.
אני מציעה לך לפני כל בולמוס לשאול את עצמך את השאלות הבאות:
איך זה עוזר לי?
למה אני אוכלת את זה?
כמה אני אוכלת מזה?
האם זה שווה לי לאכול את זה?
תנסי לבלום את הבולמוס ולחסוך לך את ההלקאות וייסורי המצפון אחר כך
בהצלחה!

לדעתי את זקוקה לעזרה מקצועית. גם בגלל הבולמוסים וגם בגלל הדרך בה את מדברת אל עצמך.
את לא חושבת?