לחם קל 2026 | חלי ממן

This topic has תגובה 1, 5 משתתפים, and was last updated לפני 7 שנים, חודש 1 by אלמוני.

מוצגות 5 תגובות – 1 עד 5 (מתוך 5 סה״כ)

מאת

תגובות
09/03/2015 בשעה 9:47 #127688

אלמוני
לא פעיל

בוקר טוב 🙂

אני קונה תמיד לחם קל שיפון של אנג'ל, 52 קלוריות לפרוסה. הבנתי שמותר עד 40 קלוריות לפרוסה לפי התפריט לכן יש חריגה של 12 קלוריות לפרוסה. האם זה קריטי? יוצא שאני חורגת ב72 קלוריות, לכן אני לא אוכלת 2 מנות פרי כדי לקזז את הקלוריות ולא לחרוג.

האם זה בסדר? או שזה לא משמעותי ? תודה מראש

12/04/2019 בשעה 9:04 #127689

אלמוני
לא פעיל

בתכנית אומרים שלא.
אני אוכלת אותו כל הזמן והגעתי אפילו לשמירה בלי לקזז ובלי כלום ואני לא עולה.

12/04/2019 בשעה 9:04 #127690

אלמוני
לא פעיל

חריגה יום יומית של 72 קלוריות וקיזוז עם 2 מנות פרי (הרי ברור שמנת פרי זה הרבה יותר בריא מאשר מנת לחם, לא?) זה משהו שכן יכולה להיות לו השפעה על הירידה.
בעצם ההפסד כפול, גם העמסת על עצמך חריגה קלורית משמעותית של פחמימה וגם ויתרת על פירות שהם מזון עם תכולת מים גבוהה, המון ויטימינים, מינרלים וחומרים שהגוף צריך, מזון משביע יותר, בעל תועלת רבה לגוף, בעל איכות קלורית טובה יותר מפחמימה ריקה… להמשיך? :מאושר:
בכל מקרה אם את מתעקשת על הלחם הזה הייתי מגבילה אותו לפעם ביום-יומיים, כך שהחריגה תהיה פחות משמעותית.

12/04/2019 בשעה 9:04 #127691

אלמוני
לא פעיל

גם אני אוכלת אותו מידי פעם (הבעיה שהוא לא מאה אחוז שיפון)

אני מקזזת רק פרי אחד,אבל כך זה יוצא לי,

בגלל שאני עם סכרת,(אז גם כך הייתי צריכה להוריד פרי אחד)

12/04/2019 בשעה 9:04 #127692

אלמוני
לא פעיל

משביע ורק 35 קלוריות לפרוסה
http://www.foodsdictionary.co.il/Products/90/%D7%A9%D7%91%D7%A2%D7%94%20%D7%93%D7%92%D7%A0%D7%99%D7%9D%20%D7%A7%D7%9C
מאת

תגובות

מוצגות 5 תגובות – 1 עד 5 (מתוך 5 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.