היי בנות,
אני מאוד אוהבת את המעדן של אלפרו בטעם עוגיות (של אלפרו) והערך התזונתי שלו הוא 108 קלוריות, ו-2.8% שומן. ממש כואב לי לוותר עליו, וראיתי שבמנת החלבון המותרת בתפריט מותר מעדן עד 80 קלוריות בלבד עד 1.5% שומן.
האם בכל זאת ניתן לאכול את המעדן הזה ולקזז במשהו אחר בלי שיפגע בדיאטה?
ממש קשה לי לוותר עליו :אוהב:
תודה