- This topic has תגובה 1, 3 משתתפים, and was last updated לפני 7 שנים by
אלמוני.
-
מאתתגובות
-
25/03/2015 בשעה 7:01 #126966
אלמוני
לא פעילהיי לכולם.. אתמול הייתי במסעדת מקס ברנר ואכלתי למותרת קינוח שווה רצח! ועכשיו אבל אני עדיין קצת מפחדת שעברתי את הקלוריות.. מישהי יודעת אולי כמה קלוריות יש במילקי מקס עוגיות שלהם? אני די בטוחה שיש פה אנשים שאכלו אי פעם שם מותרת 🙂
12/04/2019 בשעה 8:51 #126967אלמוני
לא פעילאם אכלת את זה יחד עם ארוחת ערב אז לא נראה לי שחרגת (לא שיש שם משהו שיכול להיכנס לקטגוריה של ארוחת ערב אבל לפחות מבחינה קלורית). אני מכירה את הקינוח הזה אבל כמעט בלתי אפשרי לחשב לבד. באתר שלהם כתוב שיש שם קרם טראפל שוקולד חלב , שברי עוגיות נוגט , שברי שוקולד לבן , קצפת עם כדורי וופל קראנצ'י ורוטב טופי חם.
אני לא ממש יודעת “לתמחר” את זה בקלוריות כי באמת קשה לדעת כמויות אבל תסתכלי על זה ככה:
בגביע מילקי יש 200 קלוריות. בוופל בלגי עם גלידה, סירופ וקצפת יש 1400 קלוריות. סביר להניח שהקינוח הזה הוא איפשהו באמצע ומכיוון שזו לא מנה ענקית כמו וופל, אז לא נראה לי שזו חריגה או לפחות לא חריגה קריטית.
אם את ממש רוצה לפרק את זה למרכיבים אז נראה לי שזה יוצא בערך 800-700 קלוריות במקסימום, אבל זה קצת שליפה מהמותן כי לא בטוחה לגבי הכמויות, יש מצב שזה פחות:
100 עוגיה
150 שמנת
150 שוקולד לבן
100 וופל
45 כף רוטב טופי
250 קרם שוקולד
בכל אופן, אם יורשה לי להגיד את דעתי :אוהב: אכלת מנה מותרת והגדרת את זה כמותרת. ההתעסקות במספרים של הקלוריות באופן כזה של לרדת עד רמת העשירונים היא קצת חוטאת למטרה כי מה שחשוב זה שלא פיצלת את המותרת, לא התפזרת על מיליון קינוחים וטעימות ולא עשית חגיגה של מותרת במשך יום שלם (או שבוע שלם), אלא בחרת בקינוח אחד ממוקד ונצמדת אליו, לא התפרעת אלא אכלת משהו שניתן לומר שהוא מדוד ושפוי גם אם הוא קצת חורג (מה שלא בטוח בכלל), וכשאוכלים מותרת במסעדה וזה לא משהו שבא עם תגית של ערך תזונתי מדוייק, אז מדי פעם לוקחים סיכונים שזה לא יהיה בדיוק 600 קלוריות וצריך להתמודד עם זה בלי להלקות את עצמנו וצריך לקחת את זה בחשבון בכל מנה מותרת שאת אוכלת. נהנת? התפנקת? זה נתן לך כוח ואנרגיות לשמור עכשיו שבוע שלם? הרי זו לא מותרת שתאכלי עכשיו כל שבוע וגם חריגה קטנה במותרת לא תגרום לעלייה במשקל בהנחה שאת באמת שומרת שאר השבוע. באופן אישי הייתי מוותרת על הניסיון לחשב בדיעבד אם חרגת או לא חרגת.12/04/2019 בשעה 8:51 #126968אלמוני
לא פעילמקס ברנר זאת מותרת שחיתות..
לצערי ממש קשה לי להאמין שלא חרגת מה600 קלוריות אבל גם זה בסדר!!
כל כמה זמן אני הולכת לשם למותרת מנחמת כשאני מרגישה שאין לי כוחות יותר לתכנית.. אני יודעת באותו שבוע שהירידה לא תהיה משמעותית ואני לוקחת את זה בחשבון.. אבל בהתחשב בעובדה שאני וחלי זה לכל החיים, מותר לפעמים לחרוג במנה המותרת.. מה, אני לא יוכל לאכול שם יותר לעולם?!לידור, הכל בסדר.. שבוע אחד מתוך המיליון שבועות שיבואו, לא ישפיע..
נהנת? לבריאות נסיכה!רק אל תהפכי את זה לשיגרה..
-
מאתתגובות
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.