חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
  • This topic has תגובה 1, 3 משתתפים, and was last updated לפני 7 שנים by אלמוני.
מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • 07/06/2015 בשעה 0:38 #123699
    אלמוני
    לא פעיל

    בוקר – 2 לחמית + יוגורט 0% שומן
    ביניים: 2 פרוסות לחם קל + 2 כפות גבינה + סלט ירקות + קיוי
    צהרים: 2 פרוסות פסטרמה + כף טחינה + פיתה קלה + כרוב מאודה
    ביניים: 2 לחמית + אפרסק
    ערב: 2 פרוסות לחם + חביתה + 1 כף גבינה + 6 זיתים
    לילה: אגס + גלידה דיאט

    12/04/2019 בשעה 7:58 #123700
    אלמוני
    לא פעיל

    בוקר: נס על חלב+תמר
    ביניים: 2 פרוסות לחם קל+2 כפות גבינה+ירקות
    צהריים: פרגית+תפוח אדמה+ירקות מאודים+ כף טחינה
    ביניים:תמר+חטיף אנרגיה
    ערב:משמש
    לילה: פיתה קלה+גבינה+חביתה+ ירקות
    אני מחליפה בין הארוחות 🙂

    12/04/2019 בשעה 7:58 #123701
    אלמוני
    לא פעיל

    8:00 עוגת בננה (16:00)
    11:00 מעדן שוקו קוקוס + בננה (לילה)
    14:00 2 פרוסות לחם קל + גבינצ 9% + משולש מון בלאן + 2 אגוזי ברזיל (ערב)
    16:30 בוקר (עוד לא החלטתי)
    19:00 2 כוסות אורז עם עדשים
    21:30-22:00 פרי.

  • מאת
    תגובות
מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות
floating-button