חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
  • This topic has תגובה 1, 2 משתתפים, and was last updated לפני 7 שנים by אלמוני.
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #122028
    אלמוני
    לא פעיל

    אני לא רשומה לקבוצה. הורדתי את האפליקציה… והתחלתי..

    כמה שאלות ברשותכן:
    1. האם האפליקציה עדכנית?
    2. היום אכלתי:
    בוקר-2 לחמית
    מעדן 0
    ביניים-פרי
    צהריים-3 כפות חומוס ,3 פתית ,7 שקדים.
    ביניים-חטיף אנרגיה וכוס מלון
    ערב-חביתה עם 3 פתית סלט ירקות ו3 כפות רוטב לייט.
    לילה-בדכ לא אוכלת . היום אולי כן.
    זה נראה לכן בסדר?
    3. האם את הארוחת בונוס אני יכולה להחשיב בערב שבת /שבת?
    תודה מראש…

    #122029
    אלמוני
    לא פעיל

    האפליקציה די עדכנית הפורום הכי מעודכן ..
    את עושה 1200 נכון?
    בוקר מעולה
    ביניים כנל
    צהריים מושלם
    ביניים כנל
    ערב-את צריכה חלבון וחצי.למשל ביצה וחצי או ביצה וכף גבינה.רוטב לייט צריך כף,אבל זה תלןי בקלוריות שיהיו סהכ 60.
    לילה-תאכלי!;-)
    ארוחת בונוס-אם את מתכוונת למנה מותרת את יכולה להוסיף אותה באיזה יום שאת רוצה במהלך השבוע,וגם שישי או שבת 🙂
    בהצלחה רבה!

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות