היי אני מצרפת רשימת ערכים תזונתיים עבור שני כיכרות לחם:
אחד במשקל 750 ג', עם 177 קל' עבור כל 100 גרם (הלחם הקל, בעטיפה בלבן)
השני במשקל 750 ג', עם 227 קל' עבור כל 100 ג' (לחם שיפון, בעטיפה בחום)

אשמח לדעת כמה פרוסות מותר מכל סוג לחם כמנת פחמימה, כרגע מהחשש אני אוכלת פרוסה אחת ואני חושבת שמותר 2.
תודה מראש :שמח2: