היי בנות, אני חייבת את עזרתכן ועצתכן
התחלתי את חלי ממן לפני כשלושה שבועות בתפריט של 1800.
ירדתי עד כה 5 קילו.
מה שמדאיג אותי זה עניין המחזור. אני בת 21, והמחזור שלי פשוט נהיה ארוך מן הרגיל, כלומר- אני כבר שבוע+ עם מחזור. מצב לא שגרתי בעליל.
אני יודעת שזהו לא פורום שעוסק בבריאות הגוף, אבל אני בצבא, ולרופאים אצלנו לא קל להגיע ולא ממש אכפת להם מהחיילים בלשון המעטה.
אני מפחדת שאני יורדת במשקל בצורה לא בריאה, למרות שהיני מקפידה על כללי התפריט, ולא מחסירה את אבות המזון הנדרשים במהלך היום.
ממה זה נובע לפי דעתכן? אני מודאגת נורא :עצוב: :עצוב:
.
.
