בוקר טוב,
אני בת 50 גובה 184
לפני כחודש וחצי שקלתי 74 ק”ג, הורדתי את האפליקציה ועד היום אני אוכלת 1200 קלוריות לפי מה שרשום ללא חריגות
היום אני שוקלת 73 ק”ג (הורדתי רק 1 ק”ג) ולא יורדת יותר
האם יכול להיות שזה המשקל שאני אמורה לשקול ולכן אני לא יורדת?
הייתי רוצה לרדת עוד 5 ק”ג איך בכל זאת ניתן לרדת?
עושה ספורט כמעט כל יום ושותה כ-2-2.5 ליטר מים ביום
תודה רבה
וסופ”ש נעים
תגובה לה