אז אחרי נפילה של מותרת, חוזרת לתפריט רגיל ומאוזן.
מחרתיים שקילה ואני מחכה לראות מהי הירידה.
בוקר – יוגורט ובננה
ביניים- פרוסת לחם + גבינה לבנה + ירקות
ביניים- 2 לוטוס + מתוקים נוספים וחריגה מטורפת
צהריים – תפוח אדמה + שווארמה+ ירקות + כפית שמן זית
ערב – כדורי שוקולד (חריגה)
לילה – תפוח
אוף היה יום מזעזע!!!!
גם אתמול וגם היום חרגתי… שוקלת להעביר את המנה המותרת ליום אחר כי זה מטורף אני חורגת כבר יומיים ברצף.
מחר יום חדש עם שקילה שאני משקשקת ממנה במיוחד בגלל העובדה שאכלתי מלא שטויות.
שבוע שלישי יוצא לדרך והוא יהיה מדויק. מבטיחה לעצמי!
.
.
