אחרי שהיה לי שבוע מטורף מבחינת אוכל -טוב ורע..
ממשיכים הלאה –

תפריט כריכים- אני בחוץ עד 17:30 אז…
בוקר: כריך עם גבינה ועגבניה
ביניים: כריך עם ירקות מבושלים ו-7 שקדים ותפוח
ביניים 2: כריך עם קוטג' וירקות חיים ותפוח.
צהריים: 4 פרוסות לחם, 2 קופסאות טונה במים, סלט גדול של ירקות חיים. (אולי אוכל לפני כן מרק חינמי 🙂 )
ערב: 2 פרוסות לחם עם ביצה, כף גבינה וירקות מבושלים.
לילה: שלגון דייט ופרי.

בהצלחה..