היי כולם רציתי להתייעץ הבנתי שארוחת המותרות היא בנוסף לכל הארוחות
הבעיה היא שאחרי ארוחת מותרות אני לא רעב לכל היום (ובדקתי, זה בדרך כלל פחות מ600 קלוריות). זו בעיה שתמיד הייתה לי (עד חלי הייתי אוכל ארוחה ביום).
מה לעשות? בינתיים ויתרתי על אחת הארוחות הגדולות (צהריים או ערב) ואת השאר אכלתי כרגיל
תנסה לאכול את המותרת בערב. ככה תלך לישון שבע, ותקום ליום חדש, בלי קיזוזים :קול:
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.
*שם מלא
אימייל
*טלפון
נושא הפנייהתמיכה טכניתשירות לקוחותלמידע והצטרפותלרכישה בחנות המוצרים שלי
אני מאשר/ת קבלת דיוור, מבצעים ומידע שיווקי ופרסומי מחלי ממן מדיניות פרטיות משתמשים
מחכה לשמוע ממך
כניסה באמצעות קופון
.
.
