ירקות חינמיים
סויה
תרסיס שמן
מרק 10
אבקת מרק לתיבול בשפיות
קרטיבים דלי קלוריות ללא סוכר (15-20 קלוריות)
ג'לי דיאט
ממתיק מלאכותי
תרכיז דיאט בטעמים
דיאט קולה/סודה/דיאט ספרייט
חלבון ביצה 1 ביום
רטבים בשימוש מוגבל כף ליום – קטשופ/רוטב צילי/טריאקי/ברביקיו/חמוץ מתוק
ריבה/דבש/סילאן – מוגבל כפית ליום
כף חרדל
כפית/כף שטוחה קקאו
כוס חלב 1%
5 מסטיקים ללא סוכר
5 סוכריות ללא סוכר
1 חבילה סקיני פסטה ביום