בטעות אכלתי קינואה(תפריט 1200 קלוריות) כמנת פחמימה בארוחת צהריים, ואכלתי גם שני כדורי בשר ושני זיתים
מה לעשות ?
אכלתי מנת חלבון גדולה ללא פחמימה.. איך אפשר לתקן ?
לא נורא ? :המום:
שאלה נוספת היא – בתפריט של 1200 קלוריות, מותר לאכול ביצה חביתה? כמה ביום ואיזה ארוחה
תודה רבה לעונים 🙂
לא טעית.
קינואה נחשבת כתחליף לפחמימה (מבושלת) חצי כוס (3 כפות).
לגבי ביצה אין קשר לסוג תפריט. ניתן לאכול חביתה כתחליף לחלבון גבינה בארוחת בוקר ערב או ביניים
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות
.
.
