אוף בבקשה תעזרו לי
שבוע שעבר נישארתי באותו משקל
השבוע עליתי 300 גרם..
אני מקפידה מאוד!!!שותה 12 כוסות
ספורט 3 4 פעמים ולא הולך בשבועיים האחרונים ואף יש עליה
מה לעשות? מאוכזבת :סחרחורת:
זה בדר”כ מאד עוזר ומאד ממקד.
את בקבוצה או לבד?
כי אם בקבוצה תשאלי את המדריכה אם אפשר לשלוח לה תפריט כל יום
אם את פה, תבקשי את עזרת הבנות פה, הן גם יכולות לעזור.
בהצלחה!
בלי תסכול!
לפעמים גם הגוף נח ומותר לו לעלות…
לא חייבים בכל שבוע לראות ירידה במשקל גם אם היית מדוייקת.
ממליצה על יומן רישום משקף או התייעצות עם המנחה או איתנו במשרד
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות