לא יורדת במשקל ואפילו עולה :( 2026

This topic has תגובה 1, 4 משתתפים, and was last updated לפני 7 שנים, 2 חודשים by אלמוני.

מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)

מאת

תגובות
08/07/2016 בשעה 2:11 #113883

אלמוני
לא פעיל

היי אני כבר חודשיים בערך בתוכנית וירדתי רק 1.300 אני ממש ממש מיואשת 🙁 ומרגישה שבחיים אני לא ירד…ואני נצמדת לתוכנית למישהי קרה גם ויש עצה?

12/04/2019 בשעה 0:55 #113884

אלמוני
לא פעיל

שלום שחר,
אני לא בקבוצות. אבל אחרי 5 ק”ג שירדו, גם נתקעתי, מפסח. שאלתי מישהי וותיקה שהיתה בקבוצה והורידה 25 ק”ג.
מנסיונה למדתי והועיל לי:
א. לבדוק בלוטת תריס.
ב. לשנות את התפריט.
ג. פעילות גופנית.
בהצלחה גדולה!
שבת שלום ומבורך

12/04/2019 בשעה 0:55 #113885

אלמוני
לא פעיל

אני הבחנתי שכשאני לא מדייקת בכמויות, כמו: כף צריכה להיות כף ולא בערך, וכוס צריכה להיות בדיוק כוס [חד פעמית של מי עדן] וכו' ולשתות מים והרבה מים…רק אז המשקל יורד. כשמזייפים קצת פה וקצת שם לא יורדים. וגם אם מורידים כמויות של אוכל מהתפריט זה מתנקם.
מקווה שעזרתי

12/04/2019 בשעה 0:55 #113886

אלמוני
לא פעיל

לעבור לרישום משקף…. אז מגלים את עיגולי הפינות הקטנים שמצטברים.
לבדוק כמות מים…
מאת

תגובות

מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.