אני החלטתי לרשום את מה שאכלתי היום, מקווה שתאהבו :מאושר:
אני מתחילה עם כוס מים וכוס קינמון
א.ב- עוגת גבינה עם קפה
א.ביניים- פיתה, 4 כדורי פלאפל, כפית טחינה, הרבה ירקות, תפוח
א.צ- 150 גרם פרגית (לפני בישול), תפו”א, כף טחינה, סלט, מרק
א.ביניים- שתי פרוסות לחם, כפית דבש, כפית טחינה
א. ערב- לחמניה, חביתה, כף גבינה, ירקות
א.לילה- 2 כפות גבינה לבנה, תפוח וגזר- שמה אותם במעבד וטוחנת, ומעל שמה את הגבינה
* פלאפל, עוגה- ממתכוני חלי, אבל גם שדרגתי :שמח1:
.
.
