חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
  • This topic has תגובה 1, 2 משתתפים, and was last updated לפני 7 שנים by אלמוני.
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #102656
    אלמוני
    לא פעיל

    בוקר: 2 פרוסות לחם קל+ 2 כפות גבינה בולגרית למריחה 5%+גזר
    ביניים: חטיף אנרג'י+ תפוח
    צהריים: רבע עוף+תפו”א+ כף טחינה+ירקות מבושלים בתנור(חצילים, פלפלים)+סלט ירוק+ קערת מרק ירקות.
    ביניים: אגס
    ערב: 2 פרוסות לחם קל+ 6 פסטרמה+כף טחינה+ירקות.
    לילה: שלגון דיאט+תפוח
    2 ליטר מים+ 40 דקות הליכה+ 4 כוסות אמריקנו.
    גניבה: כף צפתית 5%.
    תודה..

    #102659
    אלמוני
    לא פעיל

    היי גל…
    אחלה, בלי הגניבה.
    בהצלחה

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות