אוקי לא יום סופר מדוגם חריגה של ארטיק שוקו לייט אחד וכוס פייבר וואן הכי חשוב זה להמשיך הלאה ולכולנו יש ימים טובים יותר וטובים פחות אנחנו לא רובוטים הכי חשוב להמשיך הלאה 😉
אז בארוחת לילה קפה נוסף במקום יוגורט
בצהריים- 2 שניצל ברוקולי לייט + כפית מיונז לייט + כף קטשופ + בטטה אפויה בתנור + פטריות עם שעועית ירוקה
בערב- 2 לחם קל + 2 כפות קוטג' + 3 אגוזי מלך
יום כמו היום שהייתי כל הזמן בלימודים ולא היה לי יותר מדי להתעסק עם אוכל אני שמחה שהעדפתי את הדברים הבריאים:)
כי באותה מידה יכולתי לאכול עוגיה במקום הכוס פייבר וואן שחרג או גלידה עתירת קלוריות במקום ארטיק לייט קטן נוסף.. הכל זה עניין של בחירה;)
מחר אדאג להרבה חינמיים ומקווה לדווח על יום מדוגם:)
.
.
