חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • 17/09/2017 בשעה 20:57 #100639
    אלמוני
    לא פעיל

    גאה בעצמי כל כך!
    בוקר תמר 7 שקדים
    ביניים תמר 7 שקדים שוגי
    לילה יוגורט 1.7% טבעי תמר
    צהריים סלומון ןעלה בלינצס אחד
    בוקר 4 פריכיות קקאו חצי כוס חלב 3%
    ערב 3 פריכיות ושקשוקה מחלבון+ביצה+ירקות+כפית שמן
    וכמובן המון מים, כליטר וחצי

    לפי התוכנית :שמח1:

    11/04/2019 בשעה 22:29 #100642
    אלמוני
    לא פעיל

    תמשיכי כך
    והעיקר תהני!!! :צוחק:

    14/04/2019 בשעה 11:35 #218393
    אלמוני
    לא פעיל

    היום שלי עבר מעולה!
    כל הארוחות לפי התכנון מלבד ארוחת ערב…החלטתי להעביר אותה לשבת כי זאת ארוחה מפוצצת ומעדיפה לשמור אותה ליום שבת שהולך להיות חורפי וגשום ושם יש יותר פוטנציאל לחפש דברים מחממים וטעימים;)
    היום אכלתי פיתה של חלי + כף קוטג' + ביצה +3 כפות רוטב שום לייט
    כולל אימון מעולה של שעה אינטנסיבי! היה יום מדוגם ומעולה!

    14/04/2019 בשעה 12:12 #220638
    אלמוני
    לא פעיל

    :אוהב: :אוהב:

  • מאת
    תגובות
מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות
floating-button