מסע לאהבה עצמית

מחפשת שיטות הרזיה מוצלחת? מי לא? היכנסי לסקירה שלנו של שיטות הרזיה מוצלחות (ואף אזהרה על כאלה שלא…)
הניתנות לשילוב עם שיטת הדיאטה של חלי ממן

מחפשת שיטות הרזיה מוצלחת? מי לא? היכנסי לסקירה שלנו של שיטות הרזיה מוצלחות (ואף אזהרה על כאלה שלא…)
הניתנות לשילוב עם שיטת הדיאטה של חלי ממן

מחפשת שיטות הרזיה מוצלחת? מי לא? היכנסי לסקירה שלנו של שיטות הרזיה מוצלחות (ואף אזהרה על כאלה שלא…)
הניתנות לשילוב עם שיטת הדיאטה של חלי ממן

בואו נעצור רגע ונבדוק מה אנחנו גורמים לעצמנו ברגעים כאלה. כמה פעמים ביום אנחנו עסוקים במה שהיה ומה שיהיה ולא במה שקורה?
אנחנו בלי להרגיש שותלים בתוכנו זרעים של כעס ופחד, זרעים שלצערנו לא מקדמים אף אחד מאיתנו לשום מקום. הדרך היחידה להתחזק ולהצליח היא בדרך שאנחנו יודעים להתמודד עם ההווה.

כמה פעמים, רגע לפני שאנחנו נכנסים לתהליך כדי להגשים את החלום, אנחנו יושבים עם עצמנו, וכל מה שעובר לנו בראש זה מה שהיה ומה שיהיה?

ניגשת אליי אישה מדהימה עם עיניים מבריקות מדמעות ואומרת: “אני רוצה לרזות רק בשביל שיכבדו אותי, שיקבלו אותי. כלום לא מעניין אותי חוץ מזה”

היי, ברוכה הבאה לעולם המושגים, לשפה ולדרך שלי ליצירת אורח חיים בריא וירידה במשקל. בקבוצות תתחילי להיחשף, כבר מהמפגש הראשון, לשפה שבה אנחנו מדברים: ‘חלי

מהו סדר יום דיאטטי המומלץ ע”פ צוות הדיאטטניות של חלי ממן? גלו מהי ארוחת בוקר עשירה ודיאטטית, מהי ארוחת ערב דיאטטית ועוד >>

תהליך של ירידה במשקל עולה לא פעם אחת במחשבותינו.
בפעם הבאה שאתם מתכננים תהליך כזה, חשוב לעשות אותו בצורה נכונה.
רוצים לדעת איך? היכנסו לכתבה כאן >

תזונה נכונה היא כזו המספקת לגוף את אבות המזון, וויטמינים ומינרלים הנחוצים לו, בכמויות להן הוא זקוק לצורך תפקודו התקין ולשמירה על הבריאות.
צוות האתר סקר עבורך את עקרונות התזונה הבריאה ואיך לעשות זאת בצורה הבטוחה והנכונה ביותר

דיאטה קטוגנית היא טרנד חזק בעולם התזונה.
שיטה שדוגלת בצריכה מרובה של שומן דווקא, מעט חלבונים וכמעט ללא פחמימות.
הדיאטה כבשה גם את עולם הזוהר והסלב’ס בזכות היכולת לירדת במשקל בצורה מהירה ודרסטית
אך טומנת בחובה סכנות וחסרונות על אף היתרונות שבה. היכנסו לגלות עוד על הדיאטה הקטוגנית

מהי דיאטת פחמימות, לעומת דיאטת דלת פחמימות ודיאטה ללא פחמימות כלל?
איך תדעו מה מתאים לכם, מה היתרונות ומה החסרונות של כל שיטה ושיטה והאם זה יכול ללכת ביחד?
רוצים לדעת הכל על שילובן של פחמימות בתפריט דיאטה? היכנסו