הנושא השבועי

למדתי שאנשים מצליחים שמים לב ומנצלים הזדמנויות. קשיים תמיד יהיו, בעיות תמיד יתעוררו, לעיתים קרובות דברים לא יסתדרו כפי שאנחנו רוצים. זה טבעי, וזה מה

אמר ג’ון רוברט וודן – וצדק. משמעת בתהליך ההרזיה יוצרת קפדנות, שיטתיות, סבלנות וכוח התמדה. משמעת מובילה לבהירות כי היא מחייבת אותה להיות כנים, להתעמת

בפורים אני לא יכולה שלא לחשוב על מסכות ועל תחפושות. כולנו עוטים מסכות בנקודות שונות בחיינו, לא רק בחג פורים. המסכות מאפשרות לנו ליהנות בדרך

מה גורם לכם לקום בבוקר? מה לא מניח לכם להירדם בלילה? שתי השאלות הן משמעותיות עד כדי גאונות. נסו לענות תשובות לשאלות האלה בכנות ובאומץ.

ההצלחה הכי גדולה בתהליך היא להצליח למדוד את ההתקדמות שלך רק מול עצמך. לא מול השכנה, לא מול האחות, לא מול החבר שנרשם עכשיו לטריאתלון,

השבוע נתרכז באהבת חינם, ונאהב את עצמנו ללא תנאים, בלי קשר לאם הצלחנו או לכמה הצלחנו, פשוט ככה. נאהב את מה שיש, היכולת שלנו לאהבה

יש כמה כללים שאני ממש אוהבת, והם עוזרים לי לשמור בחג ובכלל: שפיות, מדידת כמויות ויצירת סביבה שעוזרת לנו להצליח ולא להגזים. אני מניחה שרובכם

נסו לשתות מים בלגימות קטנות – כך המים יספגו טוב יותר בגוף ולא יגיעו ישירות לכליות. נסו להקנות למים טעמים שונים ע”י הוספת לימון, לימונית

המוטיבציה היא הסיבה האמיתית שבגללה חשוב לי לעשות משהו. לעומת זאת, הרצון לא תמיד סגור על עצמו ולפעמים רק מחליש אותי. המוטיבציה שומרת עליי להיות