הנושא השבועי

מהם היובלים שאתם גאים בהם ? מאושרים בהם ? מסופקים מהם ? אך מה קורה כשהטנא דליל, או אפילו ריק? מה קורה כשאנחנו בוחנים את תהליך

אל תפחדו לעשות דברים חדשים ולצעוד בשבילים שאף אחד לא דרך בהם לפניכם. מצאו את הדרך שלכם – זו שמתאימה רק לכם. אנשים בכל גיל,

חלי ממן מדגישה כי היכולת שלנו לפעול בתהליך ההרזיה בעקביות ובהתלהבות נשלטת, ראשית כל, בידי המוח שלנו. החשיבה שלנו תגרום לנו להצליח, אם רק נבחר

כל כך כיף שפסח הגיע! גם אם אנחנו מקטרים על הניקיונות, כולנו מודים שהרבה יותר נעים לחיות בבית מסודר ולנוע בחופשיות בלי שדברים יחסמו אותנו

התמדה בעשייה אינה משימה פשוטה, אך כידוע, הדברים השווים באמת אינם באים בקלות. ברוב המקרים, המחסומים שבהם אנו נתקלים אינם אלא הגבולות שאנו מציבים לעצמנו.

איך יוצרים מנגינה חדשה, מעשית, ומסיימים את מה שהתחלנו?  מפסיקים להתלונן על המצב השלילי בעבר או בהווה. מקשיבים למחשבות שלנו ולמילים שיוצאות לנו מהפה. מפסיקים

כיצד אתם רוצים לראות את עצמכם בחג? אחרי החג? בקיץ? בחורף? מהיכן אתם רוצים לצאת? האם אתם מרגישים חופשיים? שולטים? חירות וחופש – מה צריך

יש הבדל מהותי בין כוונה לבין החלטה, והמוח שלנו יודע לתעתע בנו טוב מאוד. אנו משכנעים את עצמנו שאנו בתהליך של שינוי, בעוד למעשה אנחנו

“העתיד שלכם נקבע על ידי מה שאתם עושים היום ועכשיו, לא מחר” (קיוסאקי) שמתם לב שמרבית ההחלטות שלנו הן יותר כמו משאלות מאשר נקיטת פעולות