הנושא השבועי

לעִתים קרובות, בלי לשים לב, אנשים בתהליך הרזיה מגלים שהם שקועים עמוק בתוך הֶרגלים, ולרוב אלה הרגלים לא נכונים ולא בריאים עבורם. הם עושים אותם

לעִתים, כמו בכל תחום בחיים, דברים אינם מתרחשים כבקשתנו. החיים דינמיים ומלאים בעליות ובמורדות, בימים טובים ובימים פחות טובים. עכשיו, הקיץ כבר כאן, זה זמן קריטי

האמונות שלנו מעצבות את החיים, כי כל מה שאנחנו מאמינים שמגיע לנו – אכן יגיע בסופו של דבר. אם אתם מאמינים שהעולם הוא מקום של

כל תהליך מאופיין ביתרונות ובחסרונות, בהצלחות ובאי הצלחות, בקשיים ובפתרונות. מה קורה אצלכם? במה אתם נתקלים יותר? למה? קשיים יהיו תמיד, בעיות יתעוררו תמיד. לעִתים

הביטוי “האוכל עושה את האדם” הוא מדויק, אך לפעמים משהו עמוק בתוכנו מונע מאִתנו לאכול את מה שנכון לנו. אנחנו יודעים ומכירים את כל החוקים

“אין לי ארץ אחרת, גם אם אדמתי בוערת. רק מילה בעברית חודרת אל עורקיי, אל נשמתי. בגוף כואב, בלב רעב, כאן הוא ביתי. לא אשתוק

כמה חשוב לראות את המטרה בכל תהליך, ולא את המכשולים בדרך לשם! כל אישיות שאי פעם הצליחה לעשות משהו שהפך אותה לידועה, עשתה זאת בזכות

מזל טוב! החלטתם שאתם רוצים לרזות? פעלו מיד! אל תדאגו כל כך לגבי מה שֶיקרה בסוף השבוע, אחרי שהילדים יתגייסו או אפילו בקיץ. לעִתים קרובות

המזון שאנו מכניסים לגופנו הוא בדיוק כמו הדלק שאנו מכניסים למכונית שלנו. הדלק הזה מספק לגוף המדהים שלנו את כל האנרגיה שלה הוא זקוק כדי