הנושא השבועי

* דרך האושר * דרך המשמעות * דרך העוצמה * דרך ההשקעה “הצלחה מופיעה בנקודת המפגש של ההזדמנות עם המוכנות” (זיג זיגלר)

זמן הוא גורם מכריע בכל תהליך שינוי כשאבני הדרך והבסיס הם סבלנות! אמונה! אהבה!

הסוכה היא גם יציאה מאיזור הנוחות – דירת קבע. בחלי ממן – לצאת לדרך חדשה, ללא מחשבות מקובעות או הרגלים ישנים שמעכבים את התפתחותנו ובריאותנו.

חשבו על האדם שאתם רוצים להיות… על מה אתם מתחרטים? על מה אתם סולחים לעצמכם? אילו פסגות אתם רוצים לכבוש השנה?

* לא להגיע רעבים * להעדיף את המיוחד על המוכר * מטבח בריא גם בחג * זכות קדימה למים * תרבות אכילה * ומה עושים

מה הטיפ המנצח שלכם להרזיה? דפוסי חשיבה – מה התקבע אצלכם ומעכב אתכם?

השבוע בקבוצות: הטיפים של חלי ממן לחזרה מהירה לשגרה! מערכת אכילה מסודרת, חינמים זמינים, מזון איכותי, מים…. = איזה כיף לחזור לשגרה!

איפה נחוץ לנו סדר בתוכנית? איפה נקודות הקושי המרכזיות? כיצד הן נגרמות והאם ניתן למנוע אותן מראש?

האמינו שכמעט הכל תלוי בכם! היו יצירתיים – אל תפחדו לפרוץ את תקרת הזכוכית שלכם! הקיפו עצמכם בסביבה ידידותית אכפתית ומעודדת – זה מדבק! תחשבו