השבוע בקבוצות נבדוק יחד מהן השגיאות הנפוצות בתהליך ההרזיה ואיך לשפר ולהשתפר כדי להגיע לתוצאות טובות יותר בלי השוואות – אנחנו תמיד משווים והשוואה מעוררת
הנושא השבועי
סקרנות ותשוקה – מפתחות ההצלחה בהרזיה
20/06/2018הסקרנות הורגת את השומן לא את החתול! כדי להשתפר ולהצליח בתהליך גייסו את הסקרנות שלכם לשאול ולהבין, לתכנן וליעל. אש התשוקה שבנו הרעב להצלחה הכרחי,
מטלות בית לא רק בבית הספר – גם כאן בתהליך ההרזיה
17/06/2018זיהוי החוזקות – חשוב לזהות את היתרונות שלנו – את החוזקות ואותן למנף ולהעצים. כל סלט מלך – הרבה ירקות, סיבים תזונתיים ומעט קלוריות! כמה דקות של
סופות טרנדו בתהליך
10/06/2018הטורנדו שמעכב אותנו בדרך מה נמצא בראש סדר העדיפויות שלכם? ניהול הזמן בשליטה בלעדית שלי הצבת יעדים ריאליים עבודה עם הלב הביקורתיות המעכבת ידע זה
נחישות, אופטימיות ותחושת התחדשות – הם חומר הבערה שלנו
03/06/2018לאהוב את עצמי זה לא אגואיסטי! רק אם אשים עצמי במקום הראשון אדע להעניק לעצמי ולאחרים. לנסות ולהתנסות בדברים חדשים – השנאה מגיעה כשהביקור קבוע.
אולי אתם לא מצליחים לרזות כי אתם מפחדים מהצלחה?
26/05/2018נקודות לזיהוי פחד מהצלחה: שנשיג את היעדים שהצבנו לעצמנו אבל עדיין לא נהיה מאושרים שאנחנו לא ראויים לכל הטוב הזה חוסר אמונה ביכולת שלנו שלא
כשנצליח לגרש את כל השדים שמעכבים לנו את תהליך
21/05/2018השבוע בקבוצות – נלמד לא לאפשר למה שאנחנו לא יכולים להפריע למה שאנחנו כן יכולים! מודעות לשדים המעכבים – מתי הם מגיעים? על פי הזמנה
תתחדשו בשבועות חדשים בחייכם – ובקיץ הזה תלבשו לבן
13/05/2018החג הזה הוא חג חקלאי ורוחני כאחד והקשר ביניהם הוא האמונה: יש שתי דרכים להגיע לצמרת העץ – האחת לטפס, והשניה לשבת על שורשיו ולהמתין
צעדים נפשיים ופיזיים בדרך לתהליך הרזיה מוצלח
06/05/2018השבוע בקבוצות 10 צעדים למטרה אחת! קבלת המציאות, תודה על היש, כנות עצמית, אמת ואמונה, השווא והשווה, מיקוד במטרה…. ללכת אחרי האינטואיציות, אחרי הלב!
