שכחו את העבר – הניחו אותו בצד, הוא כבר לא מנהל אותנו.  במקומו ניצור ונייצר מצבי מציאות, אנרגיות חדשות. קבלו באהבה את הטעיות ואת הניסיונות הן

אני רוצה = אני מסוגל אנשים שמצליחים לרזות יודעים כי לא משנה העבר – הם משקיעים בהווה כי תמיד יוכלו להיות מה שיבחרו מתאפק או

השבוע בקבוצות – חשוב ומשמעותי מה באמת חשוב לי ומה יהפוך את החיים שלי למשמעותיים. הרזיה אפשרית בלי סיפורים ותירוצים שאי אפשר, אין ברירה או

מה לולאת ההרגל שלכם וכיצד אפשר לשנות את ההרגלים? קניות בסופר למשל, מה אפשר לשנות בהרגלי הקנייה? תכנון מראש ארוחה לפני ולא לצאת רעבים (מסטיק

האם אתם מאפשרים לקיפוד הפחד לדקור או שניתן להדוף אותו? הפחד מפני פגיעה, קיים בתהליך, ולנו יש חלומות. “תפקיד” הפחד למנוע מאיתנו לנסות, לעשות אז

היו חיוביים בציפיות שלכם מעצמכם – כי מה שאנחנו משדרים זה מה שאנחנו מקבלים העניקו לעצמכם השראה ומוטיבציה – כי רצון הוא התחלה של הצלחה, האמינו ביכולות

השבוע בקבוצות נשאל את השאלות הנכונות כי אפילו הניצחון זקוק להכנה מוקדמת! מה אנחנו רוצים  והאם אנחנו מתמקדים במה שאנחנו רוצים או במה שאיננו רוצים?

מוטיבציה מהמקום של שינוי עמוק, לא מכורח הפחד מהמצב הקיים אלא מוטיבציה שמונעת משאיפות – להרגיש טוב יותר! מה המוטיבציה שלכם? כדי לבחון נשאל את

אורח פעלתני – הקובע מטרה ופועל להתמודד עם הקשיים שבדרך אורח ריאלי – שיודע שלא פשוט לרדת בחג אבל שמירה על ההישג נחשבת להצלחה אורח החלטי – זה